A life coaching ülések egyszemélyesek, ezzel biztonságos, védett lehetőséget teremtenek ahhoz, hogy olyan aktuális magánéleti döntések, elakadások, kérdések, kihívások megoldásait készítsük elő, amelyek a jelenben foglalkoztatják, természetesen titoktartás mellett.

  • döntés előkészítés (munkahelyváltás, magánéleti kihívások)
  • elakadásból a továbblépés felé való elindulás (magánéleti konfliktusok, nehézségek lehetséges megoldásainak feltérképezése)
  • megoldásfókuszú problémakezelés
  • a változások/ változtatások biztonságos megélése (a változó kor kihívásaira való felkészülés, új lehetőségek, új irányok felvázolása)

önismeret fejlesztése önbecsülés építésével

  • Anyaság- apaság, gyermeknevelés kérdéseiben bizonytalan vagy.
  • Nem érzed jól magad a bőrödben.
  • Erősítenéd az önbizalmad.
  • Döntéshelyzetben vagy és egyedül nem tudsz dönteni.
  • Bármilyen kihívás, akadály, nehézség, probléma, elakadás esetén, amihez segítségre van szükséged.
  • Van célod, de nem tudod, hogyan érd el.
  • Fejleszteni szeretnéd magad.
  • Pozitív változásokat szeretnél az életedben.

  • Hogy az ügyfelem megtalálja céljait, kialakítsa egészséges önkontrollját.
  • Helyreállítsa önbizalmát, önbecsülését.
  • Gondolkodása váljon pozitívvá, kreatívvá és problémamegoldóvá.
  • Váljon magabiztossá, határozottá.
  • Javuljanak magánéleti és szakmai emberi kapcsolatai.
  • Érje el karrierje – maga számára megszabott – csúcsát.

  • Belső erő(i)det hasznosítani.
  • Elfogadni azt is ha szeretnek, dicsérnek, csodálatosnak tartanak.
  • Elfogadni és szeretni önmagad.
  • Kezelni a „hullámvölgyeket” is és a sikert, győzelmet is.

  • Nem adok tanácsot.
  • Nem mondok véleményt, ítéletet.
  • Nem mondom el a saját tapasztalatomat, minden egyén, eset, helyzet más.
  • Az ülés kizárólag az ügyfélről szól (nem a coachról).

  • A coachingra fordított összeg sokszorosan megtérül: a segítségével jóval sikeresebb leszel, mint voltál.
  • Ma ez már nem luxus, megfizethető, elérhető.
  • Olcsóbb, mintha beiratkoznál különböző tanfolyamokra, mert itt csak azzal foglalkozunk, ami téged érint, ami számodra fontos.
  • Hosszú távon olcsóbb és gyorsabb és sikeresebb, mintha valaki önerőből próbál otthon dolgozni önmagán (szakember segítsége nélkül).
  • A boldogabb élet értéke felbecsülhetetlen.

  • Általában 5-7 alkalom szükséges a tényleges változás eléréséhez.
  • Az első pár ülés hetente, az utolsó egy-két ülés két vagy három hét múlva valósul meg.
  • Egyedi esetben- a problémától függően- eseti coachingra is van lehetőség, ahol 1-2 ülés is elegendő.

  • A coachingban egyenrangú felek vagyunk, ahol én szakmai tudásommal igyekszem a lehető legjobban támogatni téged, de nem fogom előírni neked, hogy mit kell csinálnod.
  • Ha megbeszélünk egy vállalást, amit a találkozásaink között tudsz végezni, teljesen rád van bízva, hogy tényleg megcsinálod-e.
  • A coaching folyamat akkor is sikeres lehet, ha nem végzel feladatokat, a lényeg, hogy aktívan dolgozz magadon!